Kůže

Melbourne dívky vědí, jak se vyhnout těmto návykům poškozujícím kůži


Domorodci v Melbourne mohou být velcí v módě, ale také do krásy. (Chceš důkaz? Prohlédněte si těchto pět elegantních účesů, které každý Melbournite zná.) „V New Yorku k Sydney's L.A., toto eklektické město je vše o podhodnoceném stylu se zaměřením na kvalitu a lesk. I když zde určitě najdete tolik rtů a kouřových očí jako kdekoli jinde, Melbourne je místem, kde se zdá, že bezchybná kůže vládne svrchovaně. Keen se učit tajemství viktoriánských žen, jsme oslovili dermatoterapeut James Vivian z James Vivian Dermal Therapies pro jeho myšlenky.

Není divu, že Vivian říká, že navzdory zářícím komplexům, které se vyskytují v Melbourne, žití v poštovním směrovacím čísle 3000 nezaručuje dokonalost pokožky. Ve skutečnosti existuje několik faktorů specifických pro danou čtvrť, které proti tomu mohou pracovat. Od světové kávové kultury na světové úrovni až po nádherně nepředvídatelné počasí počítáme šest jedinečných problémů v Melbourne, které mají potenciál zničit kůži. Dobré zprávy? U každého čísla existuje jednoduchá oprava.

Pokračujte ve čtení.

Imaxtree

KULTURA KÁVY

Kate Somerville Quench Oil Free Hydrating Face Serum $ 112Shop

Kultura kávy v Melbourne je potěšením pro ochutnávky. Obličej? Ne tak moc. Nadměrná konzumace kofeinu může způsobit dehydrataci, která se projevuje jemnými liniemi a otupělostí. "Dehydratovaná kůže se cítí pevně v pokožce, bez ohledu na to, kolik hydratačního činidla používáte," říká Vivian. Říká také, že udržování dostatečné úrovně vlhkosti je nezbytné pro udržení hydratace pokožky kromě přepravy nezbytných živin. To znamená snížení množství kávy a zvýšení příjmu vody.

Ale počkejte, je toho víc. "Káva je často doprovázena pečeným zbožím, což zvyšuje vyhlídku na glykaci a další problémy spojené s cukrem." Společnost Vivian doporučuje nahrazení nekonečných latt za možnosti bez kofeinu a doplnění hladiny vody ihned po konzumaci kávy. Při péči o pleť je dobré navrstvit sérum obsahující kyselinu hyaluronovou pod zvlhčovač. „Exfoliant na bázi kyseliny mléčné může také pomoci aktivovat přirozenou hladinu vody v pokožce,“ říká Vivian.

NEDOSTATEČNÉ POČASÍ

Clinique Moisture Surge Extended Thirst Relief $ 60Shop

Melbournity jsou zvyklé přijímat čtyři roční období v jeden den (existuje důvod, proč se vrsteví jako profesionálové), ale nekonzistentní počasí může ve skutečnosti stresovat pokožku. „Spoléhání se na ohřívače a klimatizaci může pokožku zmást a vyschnout,“ říká Vivian. Budete vědět, jestli nekonzistentní teploty ovlivňují vaši tvář, pokud se objeví pod mastným, šupinatým, senzibilizovaným nebo přetíženým. Vivianova rada? Denně kontrolujte počasí. "I když to není vždy spolehlivé, zejména v Melbourne, zkuste se podívat na předpovědi a podle toho připravit pokožku." V závislosti na vaší kůži to může znamenat přepínání mezi zvlhčovačem (něco čirého vs. bohatší receptury) nebo přeskakování něčeho zrajícího v chladných dnech.

VENKOVNÍ CVIČENÍ

Neviditelný zinek SPF 50+ 4HR vodě odolný krém $ 22Shop

Ať už je to měkký písek běžící na pláži St Kilda nebo bootcamp v Albert Parku, venkovní cvičení je často volbou pro dívčí cvičení v Melbourne. Dlouhodobé trávení venku může mít za následek poškození slunce - zvláště pokud se potíte z opalovacího krému. „To může urychlit stárnutí kůže a zvýšit riziko rakoviny kůže,“ říká Vivian. Mezi příznaky patří; hyperpigmentace (např. sluneční skvrny a pihy), nerovnoměrná struktura a rozšířené kapiláry. Neroztomilý. Společnost Vivian navrhuje regulovat množství času stráveného cvičením venku a zajistit, aby byl váš krém odolný proti vodě. Už jste udělali nějaké škody? Chcete-li zlepšit stávající příznaky, podívejte se na peelingy, IPL a resurfacing postupy a cílené kosmeceutical domácí péče. Vivian zdůrazňuje, že u všech rakovin kůže je nutný lékařský zásah, a doporučuje pravidelné kožní kontroly.

DETOX OBSESSION

Origins Super Spot Remover Vlemish Treatment Gel $ 23Shop

Myslíš, že Sydneysiders jsou jediní, kdo mají posedlost džusem? Ne. Melbournity jsou také fanoušky, takže obě populace jsou náchylné k prasknutí způsobenému detoxikací. „Detoxikace šťávy může přinést skvělé výsledky pro pokožku i tělo, avšak nadměrná detoxikace a dočasné vedlejší účinky mohou pokožku ještě zhoršit, než se zlepší,“ říká Vivian. Protože tyto příznaky jsou často součástí procesu, je obtížné jim předcházet. Z tohoto důvodu společnost Vivian doporučuje udržovat toxickou zátěž na nízké úrovni 24/7, místo aby se rozhodovala pro intenzivní čištění. Léčte symptomy tak, jak se objeví, a zvážte podstoupení odpovídajícího „detoxikace kůže“ skrze chemicky náročnou péči o pleť.

JÍDLO

Nude Skincare Purify Detox Fizzy Powder Wash $ 61Shop

Vivian nazývá Melbourne „kulinářským epicentrem“, ale popisovali jsme ho jako „město, ve kterém nosíme elastické opasky“. Místní obyvatelé milují stravování a vše, co špičkové nosy mohou způsobit více než přibývání na váze. "S neomezeným množstvím restaurací pro zážitky - a otevírání nových míst téměř týdně - může být stav vaší pleti připomínkou příliš velkého množství konzumovaných mléčných, cukrových, kořenových a lepkových potravin," říká Vivian. Stravování má také úzký vztah s alkoholem (více k tomu níže).

Pokud se ocitnete s nafouklou pokožkou, vadami, tmavými kruhy nebo zarudnutím, možná budete chtít nechat zkontrolovat potravinovou nesnášenlivost. "Obecně platí, že pokud tělo nemá rádi něco, co jíte, vytvoří negativní reakci do 72 hodin od spotřeby," říká Vivian. Potravinovou intoleranci lze obtížně izolovat, avšak omezením potenciálních spouštěcích potravin lze zabránit reakcím. „Pokud nemáte v úmyslu přestat jíst tato jídla, spolupracujte s kožní terapeutkou na cílení symptomů,“ říká Vivian. Doplňuje se: „Jako terapeuti oceňujeme, že v životě jsou důležitější věci než pleť, ale v tomto případě to může být potenciálně vypadající sklo do vašeho zdraví a mělo by být považováno za motivující k provádění změn.“

PITNÁCÍ ZASEDÁNÍ

Doplňte navždy plný kryt korektoru $ 48Shop

Ať už máte jakékoli pocity ohledně Sydneyho zákona o blokování, potenciálně mají jednu vzhůru nohou v tom, že nutí snížení typu zánětu způsobeného chlastáním. Na druhou stranu, prodloužené hodiny pití v Melbourne mohou být špatnou zprávou pro každého, kdo hledá zářivou pokožku. „Zdlouhavé pití zaplavuje tělo toxiny a způsobuje dehydrataci,“ říká Vivian. „Potraviny, které se často konzumují, aby pomohly kocovině na další den, nejsou pro pokožku také skvělé„(Skutečnost: Cheeseburgery nejsou přesně známou superfoodou kůže.)

Nadměrná konzumace alkoholu může mít za následek stav známý jako „tvář vína“, který je označen jemnými liniemi a vráskami a tmavými kruhy pod očima. Prevence je lepší než léčba, přičemž Vivian doporučuje omezit jak množství alkoholu, tak i čas strávený nasáváním. „Udržování úrovně hydratace při pití může také pomoci vyrovnat fyzickým účinkům alkoholu,“ říká. Zvažte výrobu většiny pracovních dnů bez alkoholu a pokud si budete dopřát, rozhodněte se pro mixéry bez cukru (jako je minerální voda).