Wellness

Lara Stone a Lily Aldridge pijí toto před tréninkem


Bodyism

Tekutý chlorofyl - jsem si jist, že jste o něm slyšeli, ale s největší pravděpodobností je to vzdálená paměť, která vás vezme zpět na základní školu, když jste se dozvěděli, jak chlorofyl, pigment absorbující světlo, pomáhá rostlinám dodávat jejich zelený odstín a energii růst. To je skvělé pro rostliny, ale nyní lidé využívají schopnosti tohoto energetického pigmentového předběžného cvičení. V jednom z nejexkluzivnějších londýnských tělocvičen, Bodyism ve Westbourne Grove, dostane každý klient šálek toho, co tým tam láskyplně popisuje jako „rybníkovou vodu“. Mezi klienty Bodyism patří supermodelky Lily Aldridge a Lara Stone, herečka Emilia Clarke a návrhářka Charlotte Olympia. A v podstatě, ať už mají cokoli, chceme.

Chlorofyl není z hlediska zdraví nový; je to prostě ne všechno, co vzrušující podívat, a to je důvod, proč pulzující pitaya (dračí ovoce) lattes, lákat aГ§ai smoothie misky, a energizující zelené šťávy jsou to, co máme tendenci vidět častěji na Instagram. Ale i když to může vypadat trošku, tento doplněk vody se vyplatí denně pít.

Chlorofyl - nejen pro rostliny

Takže víme, že chlorofyl je nezbytný pro rostliny, ale co my lidé? Proč velké modely usrkávají tyto věci na ranních cvičeních v prestižním západním Londýně?

„V Bodyism používáme chlorofyl, protože má fantastickou antioxidační kapacitu,“ vysvětluje zakladatel Bodyism James Duigan. Volné radikály se v těle uvolňují během cvičení, takže má smysl posílit váš systém antioxidanty bojujícími proti volným radikálům před tréninkem.

„Má také neutralizační účinky na zažívací systém a pomáhá udržovat optimální fungování střev,“ dodává Duigan. "Je to také skvělý způsob, jak vyvážit hladinu pH, což pomáhá redukovat zánět a uklidňuje centrální nervový systém - to pomáhá našim klientům zůstat v klidu, bez stresu a pod napětím."

A nejsou to jen Britové, kteří popíjejí zelené věci: Trenér Jennifer Lawrence Dalton Wong jí po tréninku dává tekutý chlorofyl, zatímco Hannah Bronfman řekl tabuli Chalkboard, že ji přidává ke svým energetickým nápojům. Geri Hirsch, zakladatelka webu Protože jsem závislý, zjistil, že tekutý chlorofylový nápoj jí pomáhá ve 2 hodiny odpoledne. propadnout. Teď vím, co vás zajímá: Jak to chutná? Ne moc. Bodyism používá Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll (20 $), které je naplněno mátou máty, takže dodává vaší vodě jemnou mátovou chuť (ideální pro každého, kdo najde pitnou vodu na stejné úrovni se sledováním suché barvy).

Výhody zdraví

Jedna studie z roku 2014 týkající se souvislosti chlorofylu s úbytkem hmotnosti a chutěmi zjistila, že doplňování tímto zeleným pigmentem denně výrazně snížilo tělesnou hmotnost u žen s nadváhou a pomohlo snížit hladinu špatného cholesterolu.

„A co je nejdůležitější, připomíná to našim klientům, že každodenní malé návyky mají opravdu silný účinek na jejich těla,“ vysvětluje Duigan. "Jeden malý zvyk vede k dalšímu dobrému zvyku, který vede k druhému, dokud se nerozhodnete denně zlepšovat svůj celkový stav pohody."

Možná jste si na cestách nevšimli tekutého chlorofylu, ale až budete příště v místním džusovém baru, vsadíme se, že to uvidíte jako doplněk a doporučujeme vám to jít.

Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll $ 20ShopFountain The Super Green Molecule $ 31ShopNyní Foods Liquid Chlorophyll $ 19Shop