Kůže

Vše, co jste chtěli vědět o koloidní ovesné kaši


Pongsak Tawansaeng / EyeEm / Getty Images

Některé složky péče o pleť jsou temnější než jiné (fenoxyethanol, někdo?), Ale i ty, které znějí povědomě, například koloidní ovesné vločky, mohou být zahaleny tajemstvím. Jistě, všichni víme, co je oves, a pokud jste jedním z mnoha lidí se suchou, svědící kůží náchylnou k ekzémům, můžete dokonce denně používat koloidní ovesnou kaši. Ale kdybych vás požádal, abyste uvedl všechny jeho kožní přínosy a možné vedlejší účinky, můžete?

Ve snaze lépe se seznámit s mnoha ingrediencemi, které každý den na naší kůži slinujeme, jsme oslovili dermatology Hadley King, MD a Nava Greenfield, dermatologa Schweiger Dermatology Group v Brooklynu, o snížení péče o pleť. přísada. Co jsme objevili? Je toho víc, než si možná myslíte. Pokračujte v rolování a zjistěte vše, co je třeba vědět o koloidní ovesné kaši ve vašich výrobcích pro péči o pleť.

  • Druh přísady: Ochrana kůže.
  • Hlavní výhody: Chraňte, předcházejte ztrátám vody a zklidněte pokožku.
  • Kdo by měl používat: Obecně lze koloidní ovesné vločky použít kdokoli k hydrataci a zvlhčení pokožky, ale King říká, že je zvláště užitečný pro ty, kteří mají suchou pokožku a podmínky, jako je ekzém.
  • Jak často jej můžete použít: Doporučené použití pro koloidní ovesné vločky je dvakrát denně.
  • Funguje dobře s: Koloidní ovesné vločky lze použít ve spojení se složkami, které mohou dráždit pokožku, jako jsou alfa- a beta-hydroxykyseliny a retinoidy, aby se minimalizovalo podráždění a narušování kožní bariéry.
  • Nepoužívejte s: Koloidní ovesné vločky dobře fungují s většinou, ne-li se všemi dalšími přísadami.

Co je koloidní ovesná kaše?

Podle Greenfielda je koloidní ovesná moučka mletá ovesná kaše, která je pak umístěna do kapalného média pro lepší aplikaci a vstřebávání do pokožky. Studie ukazují, že koloidní ovesné vločky mohou fungovat jako čisticí, zvlhčující, dudlík a ochranný protizánětlivý prostředek. Ochrana pokožky je k dispozici v různých formách (jako jsou prášky, gely a krémy) a nachází se v koupelnách a sprchových prostředcích, šamponech, čistících prostředcích, mastech a zvlhčovačích.

Výhody koloidní ovesné vločky pro pokožku

Jak popsal King, ovesné vločky jsou klasické složky, které se běžně používají jako uklidňující činidlo pro zmírnění svědění kůže a zklidnění podráždění způsobeného suchou kůží, ale má také řadu funkcí. Níže naleznete řadu výhod koloidní ovesné vločky v péči o pleť.

  • Chrání: "Jednou z nejdůležitějších funkcí pokožky je vytvoření bariéry mezi tělem a prostředím, “říká Greenfield.„ Existuje mnoho případů, kdy pokožka tuto funkci nevykonává optimálně. Některé příklady jsou, pokud existuje genetická predispozice k ekzému, nebo je kůže velmi suchá před počasím nebo odplavuje její přirozené změkčovadla a ochranné látky. To je místo, kde přichází koloidní ovesná kaše. Složka ukázala v klinických studiích, aby pomohla posílit funkci bariéry kůže. “
  • Zabraňuje transepidermální ztrátě vody (TEWL): Podle Greenfielda koloidní ovesné vločky fungují tak, že vytvářejí film na povrchu pokožky. Po použití koloidní ovesné vločky v klinických studiích došlo ke zlepšení množství vody v pokožce a celkové hydrataci kůže. King dodává, že koloidní ovesné vločky obsahují vysoké koncentrace škrobů, které přispívají k jeho vazebným vlastnostem na vodu.
  • Uklidňuje podráždění: Podle Kinga celulóza a vláknina v koloidní ovesné kaši dodávají zvláčňujícím vlastnostem, které uklidňují zarudnutí a podráždění. Greenfield dodává, že je skvělý pro pacienty s mírným až středně závažným ekzémem nebo ichtyózou, stejně jako pro pacienty s svěděnou kůží a spálením od slunce.
  • Má protizánětlivé vlastnosti: Díky fenolům, které obsahuje, vykazuje koloidní ovesné vločky také antioxidační a protizánětlivou aktivitu, říká King.
  • Absorbuje UV: King říká, že studie ukazují, že fenoly v koloidní ovesné kaši mohou také pomoci s absorpcí UV záření.
  • Čistí: Podle Kinga obsahuje koloidní ovesné vločky saponiny, které mají čisticí vlastnosti, a navíc dodává, že díky avenacinům má také antifungální vlastnosti.

Nežádoucí účinky koloidní ovesné vločky

Podle Kinga jsou obvykle vedlejší účinky koloidní ovesné vločky neobvyklé, ale jsou možné pálení, pálení, zarudnutí nebo podráždění a symptomy se mohou pohybovat od mírných po těžké. „Alergie ovsa není běžná, ale může nastat,“ říká King. „To by mohlo mít za následek skvrnitou, podrážděnou a svědivou kůži.“

Greenfield dodává, že vždy existuje možnost, že pokožka může špatně reagovat na novou expozici, ale zdroj reakce může být obtížnější určit. „Ačkoli některé z těchto obav jsou platné, pečlivě zkontrolujte složky produktu, protože vaše pokožka může ve skutečnosti reagovat na konzervační látku v produktu, což je běžné, a nikoli na koloidní ovesné vločky,“ říká. "Takže někdy musíte škádlit, která část produktu způsobuje reakci, a nemusí to být zcela zřejmé."

Chcete-li vyzkoušet, jak může vaše pokožka reagovat na produkt, Greenfield doporučuje provést záplatový test na vnitřní straně předloktí. „Naneste malé množství produktu na toto místo dvakrát denně po dobu pěti dnů,“ vysvětluje. "Pokud nedojde k žádné reakci, je to pravděpodobně bezpečná sázka, že zbytek vaší pokožky to bude tolerovat." Obecně navrhuje vyhnout se použití, pokud máte kontaktní alergie na více alergenů, a doporučuje přechod na hypoalergenní produkt.

Jak to použít

Jak již bylo zmíněno, koloidní ovesná kaše se používá v sortimentu péče o pleť, takže její použití závisí na každém jednotlivém produktu. Je však třeba poznamenat, že médium, do kterého je koloidní ovesná kaše umístěna, podle Greenfielda pomůže v její účinnosti. U lokálních zvlhčovačů doporučuje nalepit spíše silnější, těžší receptury než tenčí pleťové vody, které mají více vody a méně oleje. Greenfield také navrhuje použití jako aditivum do koupele, aby se zabránilo vodě vyschnout pokožku. A pro zvýšení jeho léčebných a ochranných funkcí Greenfield navrhuje před aplikací kombinovat s léčivým medem.

King obecně doporučuje používat zvlhčovač obsahující koloidní ovesné vločky alespoň dvakrát denně, a to i bezprostředně po koupeli nebo sprše a před spaním. Dodává, že zvlhčovače obsahující koloidní ovesné vločky lze použít tak často, jak byste chtěli, ale Greenfield navrhuje omezit vaše použití na dvakrát denně. „Pokud potřebujete aplikovat více než dvakrát denně, doporučuji střídání s jiným typem změkčovadel,“ říká.

Nejlepší produkty s koloidní ovesnou kaší

La Roche-Posay Lipikar uklidňující úleva Ekzémový krém s koloidním ovesným krémem $ 15Shop

Pro ty, kteří mají extrémně suchou, snadno podrážděnou nebo citlivou pokožku, není hledání produktů, které k tomuto podráždění nepřidávají, snadné. Ale tento uklidňující vzorec nehoří nebo bodá a má pečeť přijetí Národní asociací ekzémů. Greenfield říká, že díky koloidní ovesné kaši, bambuckému máslu a niacinamidu se tato krémová receptura nejen dobře cítí na kůži, ale také změřila účinnost.

Upřímná společnost Eczema Balm Soothing Therapy $ 15Shop

Hydratační přípravky, jako jsou pleťové vody a krémy, jsou ideální pro zakrytí větších ploch, ale někdy se vaše suchá místa a hrubé skvrny plazí na menších místech, jako jsou vaše ruce a nohy. V těchto případech Greenfield doporučuje tento extra silný balzám na masti pro okamžitou úlevu. Tento balzám je vyroben ze směsi změkčovadel, jako jsou světlicový a kokosový olej a samozřejmě koloidní ovesné vločky, a dokáže ošetřit i ty nejsušší skvrny.

Aveeno uklidňující lázeň ošetření $ 12Shop

Aveeno je známé svými koloidními přípravky na bázi ovesných vloček, jako je denní krém na zvracení ekzémů ($ 8) a denní hydratační mléko ($ 8), které také velmi doporučují King a Greenfield, ale je to koupelový prášek, který nás opravdu prodal. Některé koupelové produkty mohou zbavit pokožku svých zdravých olejů a vysušit ji, ale tato receptura obnovuje vlhkost, protože čistí a zklidňuje dokonce i ten nejkřehčí pokožku - proto je to jeden z nejlepších produktů krále.

Krém na ruce s emocemi na bázi zlata Bond 5 $

Pro drsné zimní měsíce plné vzplanutí ekzémů a intenzivního mytí rukou budete chtít udržovat tento hydratační a uklidňující recept blízko sebe. Tento krém na ruce doporučený společností King, který neobsahuje steroidy a vůně, ale obsahuje koloidní ovesnou kaši a vitamin E, léčí i ty nejdrsnější dlaně a nejhlubší prasklé klouby.

První pomoc Beauty Ultra Repair Instant Oatmeal Mask $ 24Shop

Až se na tváři objeví suchá náplast, nestresujte se. Naneste tuto ovesnou kaši a bambuckou máslovou masku pro okamžitou úlevu. Jakmile to zkusíte, pochopíte, proč má na Sephorě více než 30 tisíc miláčků a je velmi doporučován editory Byrdie.

Tatcha Indigo krém zklidňující pleťový ochranný prostředek $ 85Shop

Buď upřímný: většina produktů určených pro citlivou pokožku nebo suchou pokožku není esteticky nejpříjemnější. Ale tento krásně zabalený indigový krém na obličej činí aplikaci tolik potřebného zvlhčovače na pocit vzplanutí ekzému luxusní. Zeptejte se jakéhokoli editora Byrdie a oni budou mít chuť na kvalitu produktů péče o pleť Tatchy a tento koloidní ovesný vločky se neliší.

IT Cosmetics Confidence v Cleanser $ 28Shop

Slovo moudré: mytí obličeje by vám nemělo nechat pokožku pociťovat pevnější nebo suchší, než tomu bylo před jejím umytím. Vyměňte své pískavé čisté pěnidlo za tento krémový hydratační přípravek, který zanechává vaši tvář čistou, ale ne svléknutou. Spolu s ceramidem a kyselinou hyaluronovou funguje koloidní ovesná kaše v tomto složení tak, jak čistí, zvlhčuje. Není divu, že je to oblíbený editor Byrdie.

Až příští: Zjistil jsem, že moje suchá, svědivá kůže byla ve skutečnosti ekzém - tady je způsob, jak se vypořádat.