Wellness

Tento populární nápoj je vědecky prokázán, že propaguje svalovou hmotu


@ t2tea

Co se týče posílení metabolismu, káva a zápalky byly dlouho nápoje. Ale podle nové studie může pití černého čaje pomoci udržet tělo štíhlé.

Molekuly zeleného čaje jsou dostatečně malé, aby změnily energetický metabolismus v játrech, zatímco molekuly černého čaje jsou příliš velké. Podle studie zveřejněné v Evropský žurnál výživyvědci zjistili, že polyfenoly černého čaje stimulují růst dobrých bakterií střeva a místo toho tvorbu mastných kyselin s krátkým řetězcem, o kterých bylo prokázáno, že zvyšují metabolismus.

Bylo prokázáno, že černý čaj i zelený čaj snižují počet střevních bakterií spojených s obezitou a zároveň zvyšují bakterie odpovědné za štíhlou tělesnou hmotu. Nyní však existuje důkaz, že černý čaj také oživuje váš metabolismus. "Výsledky naznačují, že zelené i černé čaje jsou prebiotika, látky, které indukují růst dobrých mikroorganismů, které přispívají k dobrým životním podmínkám člověka," řekla Susanne Henning, vedoucí autorka studie a profesorka lidské výživy na UCLA.

„Naše nová zjištění naznačují, že černý čaj může prostřednictvím zvláštního mechanismu prostřednictvím střevního mikrobiomu také přispět k dobrému zdraví a hubnutí lidí,“ uvedla a dodala, že pro fanoušky černého čaje „může existovat nový důvod pij to dál. “

Harney & Sons English Breakfast Tea Sachet $ 8Shop

FYI: Tyto byliny vyvolávající spánek jsou v podstatě přírodní Ambien.

Tento příběh byl původně publikován na Byrdie UK a od té doby ho aktualizovala Hallie Gould.