Kůže

Co dělat, když je příliš horké a váš přírodní deodorant to prostě neřeže


V zimě se nošení přírodního deodorantu jeví jako skvělý nápad. Jednoduše usrkávejte tyčinku z éterických olejů a jiných neškodných přísad, budete cítit skvěle celý den a nebudete se muset starat o dlouhodobé poškození, které může váš dezodorant způsobit zdraví.

V hustém létě je však přírodní deodorant úplně jiným příběhem. Během teplejších měsíců se ve cvičeních nejen potíte. Potíte se poté, co jste pět minut venku na slunci, zatímco vaříte večeři, zatímco sedíte na gauči a sledujete televizi, seznam pokračuje. A najednou ten antiperspirant na bázi hliníku zní hodně přitažlivější nejen pro vás, ale pro všechny kolem vás

Pokud v současné době zápasíte s teplem a vlhkostí s některými zpocenými, nepříliš skvělými páchnoucími jámami, tady je to, co potřebujete vědět.

Zkuste použít dezinfekci rukou.

Mohlo by to znít jako podivný hack, ale Sarah Villafranco, M.D. a CEO a zakladatel Osmia Organics, naznačují, že se trochu ponoří do podpaží, když se teploty zvednou. „Ruční dezinfekční prostředek na bázi alkoholu by udělal trik, ale mohl by bodnout, pokud jste se nedávno oholili,“ řekla. • Používám pěnivý dezinfekční prostředek od Clean Well, který má jako účinnou látku thymol a okamžitě odstraňuje zápach. To nebude trvat celý den, ale je to perfektní v špetku

Dodává, že pokud chcete zabránit hromadění bakterií v podpaží, zvažte denní švihnutí dezinfekčního prostředku. Je to bakterie, která způsobuje zápach, nikoli samotný pot, takže pokud tak učiníte, může dojít k postupnému snižování zápachu, • vysvětluje. • Nedoporučoval bych žádný produkt se silnými antibiotickými přísadami, protože s sebou nese riziko vzniku bakteriální rezistence.

Práce na snižování stresu.

Stres může vést k potu, takže stres v létě může znamenat více potu, než dokáže váš přírodní deodorant zvládnout. Pokud je to váš případ, Villafranco doporučuje vyzkoušet některé techniky pro zmírnění stresu. • Pokud je vaše úroveň stresu vysoká, spustíte hormonální kaskádu, která může vést ke zvýšené produkci potu, říká. „Není čas, jako je tenhle, aby znovu prošel meditační praxí!“

Pokud máte pocit, že vaše pocení je neobvyklé, řekněte to svému lékaři. „Chcete se ujistit, že vaše funkce štítné žlázy a další hladiny hormonů jsou normální,“ říká. • Pokud jsou vaše laboratoře normální a zvládáte stres, ale vaše pocení je šílené, můžete se svým lékařem mluvit o fokální léčbě botoxem, což může snížit pocení až na jeden rok. Také udržování vlasů bez podpaží pomůže snížit zápach

Sledujte svůj jídelníček.

Pokud je problémem zápach těla, podívejte se na to, co jíte. • Spotřeba červeného masa a mléka může zvýšit nepříjemný pach těla, takže strava založená na rostlinách s vysokým obsahem chlorofylu může mít pozitivní vliv, “říká Villafranco. • Pikantní jídlo nebo spoustu česneku může štiplavým způsobem zlepšit váš přirozený pach těla.

Dalšími viníky jsou alkohol a káva. • U některých lidí může káva nebo červené víno zvýšit aktivitu potních žláz, takže pokud si všimnete, že se po latte více potíte, můžete přejít na alternativu bez kofeinu.

Také se podívejte, co máte na sobě: přírodní vlákna, jako je bavlna a vlna, mohou pomoci zmírnit zápach, zatímco syntetické látky mohou zápach zadržet i po praní.

Děláš? opravdu potřebujete nosit přírodní deodorant?

Během velmi horkých letních dnů může být lákavé hodit ručník a pěnit na antiperspirant. Villafranco říká, že i když nosit deodoranty na bázi hliníku pro vás nejsou tak špatné jako kouření cigaret, stále nejsou skvělé.

„Hliník způsobuje ucpávání mazových žláz, což může kromě blokování potu způsobit i zarostlé chloupky a další podráždění,“ vysvětluje. • Také, pokud se snažíte přejít na přírodní deodorant, můžete zmást nebo prodloužit proces pokračujícím přerušovaným používáním antiperspirantu.

I když je porota stále na tom, jak nebezpečná jsou antiperspiranty na bázi hliníku, Villafranco navrhuje jejich použití co nejméně střídmě. „Doporučil bych uložit hliník na den, kdy přednášíte TED,“ říká. Poznámka

Další: Měl jsem na sobě oblíbenou krystalovou deodorantku Ashleyho Grahama - tady je moje upřímná recenze.