Wellness

Rosario Dawsonová o meditaci, Jane Fonda a dieta, která všechno změnila


Rosario Dawson debutovala v roce 1995 jako součást Harmony Korine Děti. Pak hrál v Josie a kočičky, Pronajmout si, a Město hříchu o pár let později. Její role vždy nabízela trošku štěrku a její příběhové oblouky jsou často tematicky tématické. Dawson se narodil v New Yorku a brzy se dozvěděl o broušeném životě, v práci a ve vztazích. Zdá se, že o New Yorku je něco, co vás tyto hodiny naučí brzy. Nyní, ale díky kampani včel Burt's Bees zaměřené na péči o sebe a talent na meditaci, se Dawson rozhodl zpomalit věci a ocenit dobrý pocit ze všech ostatních.

Měli jsme šanci si s ní sednout a mluvit o všech věcech krása a wellness. Konverzace proběhla z účesů na syrová veganská strava a zpět. Dawson zmiňuje Jane Fonda, jejího otce, a obličejové masky, které zakrývají její oči (jsme dole). Níže naleznete její zamyšlená slova.

Getty Images

O tom, jak se zapojila do Burtovy Včely

"Zamiloval jsem se do produktů Burt's Bees 'už dávno. Tohle se momentálně projevilo. Jsem opravdu vděčný za to, že propojím něco, o co mi v každodenním životě záleží, s prací - vedli jsme velkou konverzaci kolem medu a včely, chránící náš vztah s včely a jak jsou nezbytné se spojením s přírodou a se sebou samými. “

O tom, jak nejčastěji praktikuje péči o sebe

„Meditace je pravděpodobně moje nejčastější. Mám čas zamčený dvakrát denně, s výjimkou toho, kdy jsem na cestách, pak je to obvykle jen jednou denně. V poslední době jsem bral více koupelů a používal aromaterapii nebo kadidlo. znovu jíst opravdu dobré, zdravé potraviny - přijímat pachy, přijímat chuť, chřest, všímat si a být skutečně přítomen - to opravdu dělá rozdíl. „Jsou vaše ramena zpět? Jsi napjatá kdekoli? Mít tuto odbavení u sebe je prvořadé. Musíme se lépe poznat. A miluji obličejovou masku, která mi zakrývá oči.“

Burtovy včely

Na péči o pleť

"Právě teď nosím masku od Burt's Bees. Nedělám si dobře se spoustou kyselin, vonných látek a se všemi takovými věcmi. Moje tělo na to opravdu reaguje špatně. Ale hlína, vitamín C, ovesné vločky, aloe a okurky spolu jsou tak chladné a protizánětlivé. Je to krásná věc, která má být citlivá, a měli bychom se o to postarat, spíše než si myslet, že je to problém. máte pocit, že se vám dostává takové luxusní péče. Už nemusíte hodně trávit přístupem k cenným, dobrým ingrediencím. “

O tom, jak její kariéra ovlivnila způsob, jakým vidí krásu

„Jakmile jste za kamerou viděli, víte, jak všechno jde. Je to všechno trik. Není to trik, který za sebou nemá spoustu práce, ale přesto trik. Pokud chcete mít takový druh světelná kůže, vyžaduje to několik různých věcí, není to jen jedna magická věc. Není to jen genetika, není to jen dostatek peněz na koupi La Mer. Můžete dobře spát, dělat jógu, meditovat, mít skvělou konverzaci. To je také krása. “

Burt's Bees

Na její krásu ikony

„Cítím se vděčná a požehnaná, když říkám, že jsem s Jane Fondou kamarádkou. Je ikonou wellness a zdraví a byla také upřímně upřímná o svých špatných stravovacích návycích a tělesné dysmorfii. experimentovala s tím, čeho lituje. Dívám se na ni, protože je lidská a vypadá to, že se tam někdo tlačí sama. Dělá chyby a pak se vrátí a bude dál. Myslím, že to je o čem to je. stále roste a vyvíjí se. “

Na jaké potraviny se její tělo cítí dobře?

"Hodně cestuji a miluji jídlo. Ale právě teď, zvlášť proto, že můj táta není v pořádku, jedl jsem většinou syrové a veganské. Cítím se tak dobře. Syrové je to, co to pro mě opravdu dělá. A já jsem říkám vám, jsem odfouknutý. Nyní je k dispozici tolik věcí, které je tak snadné. Pokud toužíte po tom masu, vše, od jack ovoce po Beyond Meat, je nasyceno. Nyní je to tak snadné a je to chutné a chutné a barvy jsou tak živé. "

Na účes, který se cítí nejraději její•

„Rozcuchaný, plážový, uvolněný a také trochu rovný s částí dolů klasickou. Všechno, co umím.“

Další: Přečtěte si, jak Kristin Cavallari nachází rovnováhu ve své stravě (a jejím životě).