Wellness

Myslíte si, že máte IBS? Ve skutečnosti by to mohlo být


Mango

Střevo hraje mnohem důležitější roli v našem celkovém zdraví a pohodě, než si myslíme. Bohužel, zatímco výzkum střeva získává páru, doktoři stále nedokážou diagnostikovat problémy spojené se střevem. Kolik z nás si myslelo, že máme IBS? Někteří z nás opravdu trpí, ale pro mnoho z nás to může být něco úplně jiného.

• Jedním z nezbytných mikrobů pro vyvážené střevo je Candida, druh kvasinek, které sídlí v horním střevě spolu s jinými střevními bakteriemi. Když dojde k přerůstání kandidy, může to vést k příznakům typu IBS, “vysvětluje naturopatická výživa Julie Haigh. • S až jedním z deseti lidí, kteří si nyní mysleli, že jsou postiženi syndromem dráždivého střeva, se odborníci začínají ptát, zda je tento alarmující nárůst omylem, “dodává.

Ve skutečnosti vědci odhadují, že 70% populace trpí tímto přerůstáním, přesto stále zůstává jednou z nejčastějších nemocí, které mají být diagnostikovány.

Myslíš, že jsi jedním z těch lidí? Pokračujte v posouvání, protože Haigh odhaluje známky, které ukazují na přerůstání Candidy a akci, kterou musíte provést.

Co je to candida?

Candida je forma kvasinek, které se vyskytují u každého. V ideálním případě existuje vedle zdravého střeva, které vám pomáhá s trávením a vstřebávání živin. Problém začíná vznikat, když Candida vyroste z kontroly a předběhne vaše dobré bakterie, což způsobí řadu chronických zdravotních problémů pro muže i ženy.

Candida přerůstající znamení # 1: Zažíváte příznaky typu IBS

IBS je běžný trávicí stav, který způsobuje časté bolesti žaludku a nadýmání. Utrpení mají sklon k nežádoucím příznakům, jako je bolest břicha, průjem a nevolnost. Ti, kteří prožili tyto podrážděné příznaky, pravděpodobně absolvovali mnoho neúspěšných cest k lékaři, což vedlo k tomu, že byli posláni pryč, aby si vzali protizánětlivé látky, antibiotika, proti nadýmání nebo dokonce projímadla, jako zoufalý pokus o zmírnění nepohodlí, které jejich IBS může být příčinou.

Candida přerůstající znamení # 2: Léčba IBS nefunguje

Byl jste na léky na IBS, ale zjistíte, že to nefunguje? To naznačuje, že existuje další základní příčina těchto nežádoucích příznaků. Zatímco počáteční příčina IBS není známa, NHS věří, že existuje několik faktorů, které mohou přispět k stavu. Mezi ně patří stres, nerovnováha střevních bakterií, syndrom netěsností střev, špatné trávení nebo přerůstání kvasinek, jako je Candida. Chcete-li bojovat s příznaky, které máte, musíte zjistit počáteční příčinu.

Nepanikařte

Pokud si myslíte, že vaše příznaky IBS mohou být přerůstáním Candida, není třeba panikařit. Nejčastějšími příčinami infekcí Candida je užívání antibiotik, které mají špatně kontrolovanou stravu, nízkou hladinu železa a potlačenou imunitu a někdy jsou spojeny s vysokou úrovní stresu. Vyskytuje se, když dochází k přerůstání kvasinek Candida Albicans.

Udělejte test

Pokud trpíte chronickými příznaky IBS, neváhejte a vyzkoušejte test Candida. Nyní je to tak snadné díky dostupnosti detekčních metod, jako je Candida Diet Foods Verisana Candida Test Kit (Ј 58), které by mohly účinně detekovat Candidu a ušetřit tak zbytečnému používání antibiotik. Ve skutečnosti může použití antibiotik pouze zhoršit vaši situaci tím, že zvýhodní růst Candida.

Proveďte některé změny životního stylu

Abyste úspěšně přistoupili k Candidě, musíte zastavit růst kvasinek, vytvářet zdravé bakterie a uzdravit střeva, aby candida již nemohla proniknout do krevního řečiště. Je možné eliminovat přerůstání candidy změnou vašeho životního stylu.

Odstraňte sladké nezdravé jídlo z vaší stravy:

Cukr živí kvasinky, takže se ho musíte zbavit ve všech jeho jednoduchých formách. Při tom byste se měli snažit snížit na jeden šálek denně složité sacharidy, jako jsou zrna, fazole, ovoce, chléb, těstoviny a brambory. To zabrání tomu, aby Candida mohla růst, protože nebude mít co krmit.

Omezte léky (pokud je to možné):

Spolu s tím byste měli být opatrní ohledně předepsaných léků, které užíváte. Bylo zjištěno, že léky, jako jsou antibiotika, antikoncepční pilulky a steroidy, přispívají k přerůstání kandidy, což by mohlo vysvětlit, proč se zdá, že se vaše příznaky IBS nezmiňují navzdory vaší návštěvě praktického lékaře.

Postarej se o své zdraví:

Pokud máte pocit, že váš lékař mohl omylem přemoci Candidu s IBS, promluvte a vyřešte to. Pevně ​​věřím, že holistický přístup je nejlepší cestou vpřed, protože zavádí důležité změny do vašeho životního stylu, které zabrání vzplanutí typu IBS a další podmínky, které by vám mohly chybět. Musíte se začít starat o svá střeva a věnovat pozornost tomu, co přijímáte, abyste skutečně bojovali s nežádoucími příznaky, které zažíváte.

Už jste slyšeli o ketogenní stravě?