Kategorie Wellness

FYI: Váš mozek potřebuje Detox příliš, a to je nejlepší způsob, jak to udělat
Wellness

FYI: Váš mozek potřebuje Detox příliš, a to je nejlepší způsob, jak to udělat

Unsplash Naše vášeň pro kultivaci fyzické a duševní pohody se odráží ve všem od našeho zájmu o nejlepší protizánětlivé doplňky stravy po naši (poněkud) obvyklou tréninkovou rutinu a naši ochotu studovat na nesčetné výhody meditace. Vždy jsme měl tento zájem - nay, posedlost - se zdravím a wellness, ale jak čas plyne a nevyhnutelně stárneme, ocitli jsme se soustředění na konkrétní oblast zdraví - zdraví mozku.

Čtěte Více

Wellness

Proč žárlit na své přátele může být ve skutečnosti dobrá věc

Ve věku sociálních médií je jen málo z nás imunních vůči pocitu žárlivosti. Pětiminutový svitek Instagramu vám poskytne pohled na dokonalou plážovou dovolenou vašeho kolegy, když se otrokujete u svého stolu, svatebních plánů svého spolužáka (mimochodem jste stále svobodní a mimochodem pravidelně chodíte po Tinderovi) a vaše dětství nájezd nejlepšího přítele na podnikání, který se zdá být lepší, než si dokázala představit.
Čtěte Více
Wellness

5 nejlepších aplikací, které zaručí dobrou noc spánku

Kulthavach Kultanan / EyeEm / Getty Images Až příště zjistíte, že v neděli večer házíte a zapínáte, snažíte se spát, vím, že nejste sami. Ve skutečnosti Mintel uvádí, že polovina Britů tvrdí, že obvykle mají problémy s unášením. Ale jak vlastně dosáhnete těch nepolapitelných sedmi hodin nerušeného odpočinku?
Čtěte Více
Wellness

Lo Bosworth's New Fiber Supplement vyléčil mé chronické nadýmání

Vždycky jsem byl trochu unavený z vláknových doplňků, pravděpodobně proto, že když na ně pomyslím, přijde na mysl hrstka prášků s hrubou chutí, které fungují příliš agresivně. To však znamená, že jsem také skeptický vůči ženským hygienickým prostředkům - dokud jsem nezkoušel pH vyvažovací čisticí prostředek a vitamíny Perfect Condition z Love Wellness, ženskou linii zdraví a wellness založenou Loosworthem ze slávy Laguna Beach.
Čtěte Více
Wellness

Od INFJ po ESTP: Nejlepší trénink pro vaši Myers-Briggsovu osobnost

Urban Outfitters Najít plán cvičení, na který se můžete skutečně držet, je výzva milionů dolarů. Vaši přátelé vám říkají, že jsou posedlí cyklistikou, pěší turistikou nebo veslováním, takže to zkusíte. Ale po dvou týdnech se vrátíte ke svému sedavému životnímu stylu. Co dává? Než se budete obviňovat, zvažte toto: Může to mít něco společného s vaší osobností.
Čtěte Více
Wellness

Přesně tak TMJ ovlivňuje tvar vaší čelisti

Během posledních několika měsíců pokaždé, když jsem si lehl na estetický stůl, vychovávali TMJ. Konkrétně, že jsem to měl a potřeboval jsem s tím začít něco dělat. Aniž bych chtěl vypadat neinformovaně, přikývl jsem, řekl jim: „Já vím, opravdu bych měl,“ a snažím se co nejlépe změnit téma.
Čtěte Více
Wellness

Pití Rose Nectar je věc - a to může působit na vaše zdraví zázraky

Po celá staletí lidé používají růže pro různé přínosy krásy a zdraví. Ve skutečnosti se těžba éterického oleje z květů Rosa Damascena začala v 7. století A.D a Kleopatra údajně používala jako vůni růžový olej. Od té doby populární kosmetické výrobky včetně obličejových sprejů, tonizujících krémů, gelových masek a obličejových sér, citují růže (voda, extrakt a olej) jako jednu ze svých hrdinských přísad.
Čtěte Více
Wellness

Měli byste dostat chřipku Shot? Vyřídíme debatu

Stocksy V letošním roce je virus chřipky nejhorší kmen za osm let, tvrdí Anthony Fauci, MD, ředitel amerického národního institutu alergických a infekčních nemocí. Od října došlo k 53 úmrtím souvisejícím s chřipkou u dětí (mezi několika dalšími nezdokumentovanými případy) a virus překlenuje 48 států a Portoriko (Oregon a Havaj mají nízkou úroveň aktivity).
Čtěte Více
Wellness

Odborník na výživu říká, že tento nápoj je v nepořádku s vašimi hormony

Chriselle Factor Existuje spousta mluvení o udržení vašich hormonů v rovnováze a ostražití před běžnými viníky, kteří vyhodí vaše hormony z rána, a přesto tolik o hormonech zůstává záhadou. Víme, že mohou být příčinou tolika našich neduhů, výkyvů nálad a náhodných chutí - ale když jsou v rovnováze, hormony mají poděkovat za to, že naše tělo správně fungovalo.
Čtěte Více
Wellness

9 Lékařem schválená domácí léčba pálení žáhy, která se diví

Stocksy Co mají společného čokoláda, pizza a těstoviny al pomodoro (jiné než chutné)? Mohou způsobit pálení žáhy. Zasténáte? Protože určitě jsme. • Normálně, když člověk jí nebo pije, jídlo a pití stéká dolů a spodní část jícnu se uvolňuje, aby umožnil průchod jídla a nápoje do žaludku, poté se zavře zpět, “vysvětluje Maya Fellerová.
Čtěte Více
Wellness

8 jógy, které pomáhají zmírňovat bolesti zad

Claire Grieve® je vyhledávaným mezinárodním specialistou na jógu, strečinkem, trenérem pro zdraví a autorem wellness. Absolvovala rozsáhlý výcvik jógy u některých z nejlepších světových jogínů a téměř deset let se věnovala výuce a dělání jógy zábavným a přístupným pro všechny.
Čtěte Více
Wellness

Viděl jsem nejoblíbenějšího zubaře v Hollywoodu a dostal jsem tolik tipů na bělení

Taylor Hill / Getty Budu s tebou rovný - vždy jsem měl pěkně bílé zuby. Osobně to obviňuji z genetiky (můj táta má neobvykle bílé zuby) a neuspokojivý závazek k mému bělení zubní pastě a vypláchnutí úst kokosem. Nedávno jsem si však všiml o trochu žlutší než jsem byl zvyklý, takže když mi byla nabídnuta schůzka s kosmetickým zubařem Kevinem B.
Čtěte Více
Wellness

5 skvělých krásných značek, které vracejí příčiny duševního zdraví

Od roku 1994 je květen Měsícem informovanosti o duševním zdraví, což je tradice, která v USA začala před více než 60 lety organizace Mental Health America. Vzdělávání o duševním zdraví je samozřejmě důležité po celý rok, ale říjen dává jednotlivcům i různým společnostem na celém trhu šanci zvýšit informovanost a podporu výzkumu a destigmatizace podmínek, jako jsou deprese, bipolární porucha a PTSD.
Čtěte Více
Wellness

6 shovívavé svačiny, kterým nebudete věřit, neobsahují cukr

Pokud máte sladký zub, zbavení se vás věci jen zhorší. To znamená, že když uděláte jeskyni a zastrčíte se do krabice Caddyho nejlepšího jízdného, ​​nezastavíte se u jednoho. Sbalte to. Nesoudíme; mluvíme ze zkušenosti. Ale odbočujeme. Při pokusu o orientaci v supermarketu s léčivými ostrovy jsme našli, jak si dopřát, aniž by se divoce bavili o bílé věci.
Čtěte Více
Wellness

Frugal But Fit: Jak se stát zdravým rozpočtem

Jojo Javanovic / Stocksy Víte, jak někteří z nás slíbili, že se nám v lednu hodí? No, pokud jste něco jako já, upravili jste tuto představu na "Budu fit na léto." Potíž je v tom, že wellness průmysl je velký byznys a spousta produktů - od doplňků a koktejlů až po elegantní sady a třídy - slibuje světu, zatímco přichází se statnou cenovkou.
Čtěte Více